Česání vlasů krok za krokem – praktický návod pro krásné vlasy

Česání vlasů mnoho z nás považuje za triviální činnost, které není potřeba věnovat skoro žádnou pozornost. Opak je ale pravdou. Aby byly naše vlasy krásné a upravené, potřebujeme znát správné techniky česání, nejlepší typy kartáčů a hřebenů na vlasy a další náležitosti rozčesávání vlasů, které je udrží co nejdéle v kondici. Tak se na to vše pojďme spolu podívat!

Obsah

Česání vlasů je skoro jako čištění zubů. Všechny si myslíme, že když tyto dvě věci děláme už od brzkého mládí, není na nich nic těžkého a automaticky je ovládáme tak, jak by bylo potřeba. Dentální hygienisté, zubaři, a jistě také kadeřníci, by však nesouhlasili.

Zatímco špatné čištění zubů způsobuje zubní plak, onemocnění dásní a větší náchylnost ke vzniku kazu, špatné česání vlasů může způsobit jejich nadměrné poškozování.

Nikdy ale není pozdě se něco naučit, proto si vše, co potřebujete o česání vlasů znát, povíme v následujících několika bodech.

Jak si správně česat vlasy?

Typ vlasů	Jak často česat	Vhodná pomůcka
Rovné	Denně, i před mytím	Kartáč s kančími štětinami
Polovlnité	Denně nebo obden	Měkký plastový kartáč
Vlnité	1–2× týdně	Hřeben se širokými zuby
Kudrnaté	1× za 3–7 dní	Širokozubý hřeben nebo prsty
Jemné / k lámání	Jemně denně	Kartáč s měkkými štětinami
Dlouhé / snadno se cuchají	Denně + před mytím	Detangling kartáč

Nikdy vlasy nečešte, když jsou mokré!

Mokré vlasy jsou nejzranitelnější a velmi snadno se lámou. Pokud do nich hned zajedete kartáčem, riskujete jejich poškození. Proto platí:

Rovné a mírně vlnité vlasy – česejte vždy, když jsou suché, protože jsou tehdy nejsilnější.
Hodně vlnité a kudrnaté vlasy – rozčesávejte ideálně během sprchy nebo při aplikaci kondicionéru. Použijte k tomu hřeben se širokými zuby.

Jak často česat vlasy?

Odpověď zní: podle potřeby. Každý typ vlasů vyžaduje jinou frekvenci:

Rovné a polovlnité vlasy – můžete česat denně, klidně i před mytím.
Vlnité a kudrnaté vlasy – stačí jednou za 3 až 7 dní, abyste minimalizovali lámání a krepatění.

Nejlepší hřeben na vlasy

Při česání postupujte vždy od konečků ke kořínkům. Nejprve odstraňte uzly a smotky, až poté pročesejte vlasy po celé délce.

Nejlepší volba hřebenu či kartáče:

Kartáče s kančími štětinami – vlasy jemně uhladí a šetrně rozčešou.
Plastové měkké zuby – přizpůsobí se tvaru vlasů a jsou vhodné i na lokny.

Benefity česání vlasů

Možná jste měli pocit, že česání je spíš riziko pro vlasy. Ve skutečnosti vám ale správná technika může přinést řadu výhod:

Lepší distribuce mazu – maz z pokožky hlavy se dostane do délek, čímž vlasy chrání před vysušením.
Stimulace pokožky hlavy – podporuje růst silnějších a zdravějších vlasů.
Odstranění vypadaných vlasů – předejdete jejich hromadění a zacuchávání.

Další tipy pro krásnější a zdravější vlasy

Správná technika česání nestačí. Zdravé vlasy potřebují i vnitřní výživu. Vitamíny, minerály a bylinky jim dodají sílu a přirozený lesk.

Ideální doplněk stravy by měl obsahovat například:

Vitamíny skupiny B – podporují růst vlasů, přispívají k jejich pevnosti a zdravému vzhledu.
Vitamín E – silný antioxidant, který chrání vlasy i pokožku před oxidačním stresem a stárnutím.
Pivovarské kvasnice – bohatý zdroj biotinu a dalších vitamínů B, pomáhají při lámavosti a vypadávání vlasů.
Kopřiva dvoudomá – tradiční bylina známá svým posilujícím účinkem na vlasy a podporou zdravého růstu.
Methionin – aminokyselina nezbytná pro tvorbu keratinu, základní stavební bílkoviny vlasů.
Kolagen – zlepšuje pružnost a strukturu vlasů, podporuje také pevnost nehtů a mladistvý vzhled pokožky.
Astaxanthin – silný přírodní antioxidant, který chrání buňky před poškozením a zpomaluje proces stárnutí.
A další účinné látky.